Neden AquaGym ?

Hamileyseniz veya yeni doğum yaptıysanız zorlanmadan hareket etmek için ,

Eklemler üzerinde hiçbir zorlama yaratmadığı için yaşı ilerlemiş kişilerin fiziksel

rahatsızlığı bulunanların çekinmeden yapabilecekleri bir egzersiz.

Rahat ve yorucu olmayan bir aktivite.

Suyun ferahlatıcı ortamında sıcağın etkisini hissetmeden istediğiniz kadar

egzersiz yapma imkanı.

Yüzme biliyor olmanız gerekmiyor.

Kaza veya ameliyat geçirmiş hastaların rehabilitasyonu için birebir.

Siz bir yandan suda egzersiz yapıp kaslarınızı çalıştırırken, havuzdaki suyun

basıncı da vücudunuz üzerinde masaj etkisi yaratıp sizi rahatlatır.

Kan dolaşımını hızlandırır.

Gündelik hayatta yaptığınız egzersizleri suyun içinde yaptığınız takdirde daha

fazla enerji sarfedersiniz.

Bol bol eğlenip gülerek günlük stresten uzaklaşabilirsiniz.

50 dakika süren derslerimizde müzik eşliğinde serin bir egzersiz için sizi

kulubümüze bekliyoruz .

Ders saatleri hafta içi sabah 9-10 / 10- 11

Katılımcılar minumum 6 kişi olduğunda açılacaktır.

Hafta içi ders olacak günler katılım dahilinde belirlenecektir . Gruplarınızı

kendiniz oluşturabilirsiniz . Bizim gruplarımızada katılabilirsiniz .